Hoe bereid ik me voor het moederschap?
Op 15 november 2019 werd Mees geboren. Sindsdien geniet ik elke dag van het moederschap. Ondanks dat, hoor je me niet zeggen dat ik het altijd makkelijk vind.
Want naast een goede moeder wil ik ook graag een leuke vrouw, gezellige vriendin en waardevolle professional blijven. En dat is best een uitdaging. Iets waar ik, achteraf gezien, tijdens mijn zwangerschap niet echt bij stil stond. Ik was bezig met alle praktische voorbereidingen op het moederschap. Kleertjes, kraamzorg, de kinderkamer, opvang en ga zo maar door. Aan alles had ik gedacht. En natuurlijk ben ik blij dat ik dat heb gedaan. Het zorgde voor een fijne en goede start.
Maar ik kwam er ook achter dat niet alleen de zorg voor je kindje en alle praktische zaken die daarbij komen kijken, belangrijk zijn in de voorbereiding op het moeder- en ouderschap. Een flink portie zelfkennis en zelfvertrouwen vergaren is minstens zo belangrijk. Net als het stil staan en nadenken over hoe je wil dat jouw leven er uit ziet in de nieuwe setting. En natuurlijk, daarover ook het gesprek voeren met de juiste mensen om je heen. Je partner, je vriendinnen, je (schoon)moeder en uiteraard je werkgever.
Automatische piloot
Een valkuil in het prille moederschap is namelijk dat we op de automatische piloot schieten en ons leven (onbewust) inrichten zoals we denken dat het hoort. Zoals we het gezien hebben in onze eigen jeugd of hoe vriendinnen het doen en vooral op een manier zoals de samenleving dat van ons verwacht. Op een manier die gebaseerd is op bepaalde (belemmerende) overtuigingen. En niet onze eigen behoeften, dromen en ambities.
Ik hoor je denken… Maar is het niet egoïstisch om mezelf daarin zo centraal te zetten. Nee! Naar mijn idee is het zelfs de enige manier om de beste versie van jezelf te zijn en blijven. En daarmee dus ook de beste moeder te zijn die je kunt zijn.
Ontdekken, benoemen en bespreken
Maar hoe doe je dat dan? Een flink portie zelfkennis en zelfvertrouwen is essentieel voor aanstaande en jonge moeders. Zelfkennis om je leven in te kunnen richten op een manier die bij je past. En zelfvertrouwen zodat je kunt omgaan met alle goed bedoelde adviezen en meningen waar je zeker mee te maken krijgt.
Zelfkennis gaat daarbij voor mij over het ontdekken en benoemen van je kwaliteiten, je valkuilen, wensen, dromen en ambities. Want die veranderen wellicht nu je moeder wordt. Maar het hoeft zeker niet. Neem juist tijdens je zwangerschap de tijd en ruimte om daarover na te denken. Hoe zie je alles voor je? Ook gaat het over weten hoe je je batterij effectief oplaadt en wat jouw relatie met je partner nodig heeft. Pas als je dit soort zaken helder hebt én onder woorden kunt brengen, kun je ze bespreekbaar maken. Om vervolgens, samen met de juiste mensen, de omstandigheden te creëren die zorgen dat jij naast die geweldige moeder ook een leuke vrouw, gezellige vriendin en waardevolle professional kunt zijn en blijven.
Dus… Vink alle zwangerschapschecklisten netjes af. Ga vol enthousiasme aan de slag met de babykamer. Geniet met volle teugen van al het wonderlijks in je buik. En denk aan jezelf! Denk na over hoe jij je leven voor je ziet en maak dat bespreekbaar. Juist tijdens je zwangerschap! Het zorgt voor een ijzersterke start!